¿Qué es Greening Out?
En el consumo de cannabis, ocasionalmente se puede producir un fenómeno conocido como ' greening out '; se define como un consumo excesivo de cannabis que provoca efectos desagradables como náuseas, mareos y una sensación general de malestar. Puede volverse verde al consumir demasiada marihuana, cáñamo, Delta 8 , Delta 9 , HHC, THC-P , CBC e incluso demasiado CBD.
¿ Cuáles son algunas de las causas comunes del consumo excesivo de cannabis?
- Medir incorrectamente su tolerancia
- Consumir más de su dosis típica
- Combinar cannabis con otras sustancias
- Deshidratación y falta de alimentación
- La privación del sueño
El greening out puede ocurrir tanto para los consumidores de cannabis nuevos como para los experimentados. Las causas más comunes marcadas aumentan la probabilidad de experimentar estos síntomas.
Síntomas comúnmente asociados con Greening Out
- La tez se vuelve pálida
- Mareos y aturdimiento
- Pérdida o deterioro de las funciones motoras.
- Visión borrosa
- Incapacidad para equilibrar
- La discapacidad auditiva
- Falta de concentración
- alucinaciones leves
- Ansiedad, paranoia, malestar
- Descenso del azúcar en la sangre
- Aumento de la frecuencia cardíaca
- Náuseas y vómitos
Diez estrategias útiles si usted o alguien más está experimentando un 'green-out'.
Entender lo que está pasando
Infórmese sobre lo que realmente significa 'reverdecerse'. Es una condición temporal que se deriva del consumo excesivo de cannabis , lo que provoca una variedad de síntomas que van desde molestias leves hasta náuseas intensas.
mantener la calma
Mantenga la calma y asegúrese de que estos sentimientos son solo temporales y pasarán con el tiempo. La ansiedad a menudo puede exacerbar los síntomas, por lo que es esencial mantener una actitud serena.
Encuentre un lugar seguro y cómodo
Asegúrese de estar en un ambiente seguro y cómodo. Encuentra un lugar tranquilo para descansar y deja que los efectos pasen.
Hidratar
Asegúrate de mantenerte hidratado. Beber agua puede aliviar la sensación de incomodidad y las náuseas.
Toma un poco de aire fresco
Salir a tomar aire fresco puede hacer maravillas. El espacio fresco y abierto puede ayudar a calmar los sentimientos de ansiedad e incomodidad.
Tome respiraciones profundas y controladas
Los ejercicios de respiración profunda pueden ayudar significativamente a reducir los sentimientos de pánico o ansiedad. Tome respiraciones lentas y profundas, sostenga durante unos segundos y exhale lentamente.
Come algo
Tener un refrigerio ligero puede contrarrestar los efectos del consumo excesivo. Pruebe algo rico en proteínas o carbohidratos complejos.
distraerse
Distraer la mente puede ayudar a aliviar los sentimientos de incomodidad. Intente escuchar música relajante, ver un programa o entablar una conversación ligera.
Tomar una siesta
Si la situación lo permite, te animamos a que intentes echarte una siesta. Dormir puede ser una excelente manera de permitir que tu cuerpo metabolice el THC o los cannabinoides y que vuelvas a sentirte normal.
Busque atención médica si es necesario
Si los síntomas persisten o son graves, no dude en buscar ayuda médica profesional. Si bien un 'green out' generalmente no es una amenaza, pecar de precavido puede dañar su cuenta bancaria, pero le brinda la seguridad de la atención médica profesional. Según nuestras experiencias, no hemos tenido ninguna situación que ponga en peligro la vida, simplemente personas que se beneficiaron de una solución salina y tiempo para esperar a que se calmara la incomodidad.
¡Feliz y seguro consumo de cannabis para todos! Recuerda, la clave para evitar un green-out radica en consumir cannabis de manera responsable. Conocer sus límites y controlar su consumo puede reducir significativamente las posibilidades de tal experiencia.
Pasos cruciales para prevenir Greening Out
En primer lugar, si te gusta tanto el cannabis como el alcohol, es recomendable consumir cannabis antes de consumir alcohol. Este enfoque le permite medir sus niveles de intoxicación y luego decidir cuidadosamente la cantidad de alcohol que debe ingerir, si corresponde. Vale la pena señalar que muchos, incluido yo mismo, elegimos renunciar completamente al alcohol en favor del cannabis.
Es esencial, comenzar con una dosis modesta cuando se trata de comestibles. Controle cómo se siente antes de decidir consumir más. Al medir cuidadosamente y realizar un seguimiento de su consumo, puede administrar mejor la duración del subidón. Recuerda, siempre puedes tener más si deseas amplificar los efectos.
Evitar la presión de grupo también es un aspecto vital del consumo responsable de cannabis. Es muy recomendable evitar asociarse con aquellos que lo instan a consumir más allá de su nivel de comodidad. Dado que las reacciones individuales a la marihuana varían significativamente, su recuperación de un consumo excesivo de cannabis podría llevar mucho más tiempo y potencialmente ser más intensa que la de sus amigos. El cannabis, especialmente las cepas, los cannabinoides o las dosis potentes, siempre debe abordarse con respeto y precaución.
Ahora que está más informado acerca de las implicaciones de volverse verde y cómo navegar por el consumo excesivo, aquí hay un último consejo amistoso de su conocedor de cannabis: siempre evite fumar o consumir comestibles con el estómago vacío. Confía en que tu estómago y tus niveles de ansiedad te agradecerán esta precaución.
